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三つ葉などのベジタブル中心の食べ物に切り替えたい

何kg痩せたということでなく、可能なら減量そのものを楽しむ方がよっぽど体に良いことだと私は思います。一時的に痩せるのは簡単かもしれませんね。けれども理想とする体重を生涯継続することこそが大変なのですよね。注意しなくてはいけないと毎日思ってはいるのですが、お腹が空くといつも食べ物のことを考えてしまいま…

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